
zoals jullie weten lessen wij sinds een aantal weken volgens het antoine de bodt systeem en gaan we super vooruit! zoals ook de fysio had gezegd!
sinds 2 weken doen we pas weer een beetje galop in de les omdat ze eerst weer voldoende moest leren buigen voordat we dat konden doen!
we hebben normaal een uur les, maar uniek was wat sneller buiten adem omdat ze de hele week niet mocht lopen van de fysio behalve gister wat licht werk en dan vandaag rustig aan les! dus ik heb alleen de laatste 10 minuten/kwartier mee gemaakt vandaar alleen op de linkerhand

EVEN LEZEN:
wij moeten onze handen dus zo hoog houden! en we moeten heel overdreven sturen! pas wanneer uniek direct onze hand volgt betekent het dat ze buigt en kunnen uiteindelijk de hulpen fijner worden!


zigzaggen


pasje naar voren (ja wij moeten met het bovenlichaam meegaan)


even stappen tussendoor (vooral het zigzaggen is voor uniek heel zwaar werk vanwege het buigen)


klaar maken voor aandraven

contra-stelling vragen

en weg

'vierkante' voltes




lekkere beentjes


nee uniek je mag dus niet zelf al bedenken dat je naar links moet


dus af en toe moeten we haar in de maling nemen


en hals uitschuiven




lekker actief

haha dat achterbeen




klaar



